TUMBLING MINIS

TRÆNERE

Gerardo Redondo og Sofie Lund 

Alder: 4-8 år

Niveau: Level 1

HOLDET

Dette hold er for de yngste udøvere, som vil udvikle deres gymnastikevner. Vi vil sætte fokus på basal motorik, men vi skal også lære at stå på hænder, lave ruller/kolbøtter, vejrmøller og araberspring, altid igennem leg og sjove øvelser.

Der er et begrænset antal pladser på holdene, så skynd dig at tilmelde dig det hold der passer dig bedst.

TRÆNINGSTIDER

Lørdag kl. 09.00 - 10.00 - Hal (Skovgårdsskolen)

TUMBLING NOVICE

TRÆNER

Javier Conejo 

Alder: 6-15+ år

Niveau: Level 1-2

HOLDET

Dette hold er for dig, som har lavet lidt gymnastik før eller har lidt erfaring med cheerleading.

Vi kommer til at lave en masse øvelser der udvikler vores teknik inden for spring og gør vores skills sikre og nemme at lære. For at gå på dette hold, skal du kunne lave en strakt håndstand, en håndstand til bro og en stående bro alene på gulvet. Vi kommer til at arbejde på walkovers-kombinationer, stående flik flak og araber-flik flak.

Der er et begrænset antal pladser på holdene, så skynd dig at tilmelde dig det hold der passer dig bedst.

TRÆNINGSTIDER

Mandag kl. 18.00 - 19.00 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Tirsdag kl. 18.30 - 19.30  - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Onsdag kl. 19.00 - 20.00 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Fredag kl. 17.30 - 18.30 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Lørdag kl. 10.00 - 11.00 og kl. 14.00 - 15.00 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Søndag kl. 10.00 - 11.00 og kl. 14.00 - 15.00 - Hal (Skovgårdsskolen)

TUMBLING ØVET

TRÆNER

Javier Conejo 

Alder: 6-15+ år

Niveau: Level 2-4

HOLDET

Dette hold er for dig, som har erfaring indenfor springgymnastik. For at gå på dette hold, skal du kunne lave en stående flik flak og løbende araber-flik flak alene på gulvet. Vi har fokus på at bruge korrekt teknik, så vi hurtigt kan udvikle os og lære endnu sværere spring. Vi laver en masse øvelser som vil give sikre skills og hurtig forståelse af, hvordan vores krop fungerer, når vi laver spring. Vi følger konceptet: "Perfection before progression".

Der er et begrænset antal pladser på holdene, så skynd dig at tilmelde dig det hold der passer dig bedst.

TRÆNINGSTIDER

Mandag kl. 16.00 - 17.00 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Tirsdag kl. 19.30 - 20.30 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Onsdag kl. 18.00 - 19.00 og kl. 20.00 - 21.00 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Fredag kl. 18.30 - 19.30 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Lørdag kl. 11.30 - 12.30  og kl. 15.00 - 16.00 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Søndag kl. 11.30 - 12.30 og kl. 15.00 - 16.00 - Hal (Skovgårdsskolen) 

TUMBLING ADVANCED

TRÆNER

Javier Conejo 

Alder: 6-15+ år

Niveau: Level 3-6

HOLDET

Dette hold er for de meget øvede springere, som kan lave en stående tuck og en araber-flik tuck på gulvet. Vi arbejder på stående flik-tucks, og i running tumbling træner vi blandt andet araber-flik whip/layout og full. Ligesom de andre tumbling hold, følger vi konceptet "Perfection before progression", hvor fokus er på at lave skills med korrekt teknik, inden der rykkes videre til sværere skills.

Der er et begrænset antal pladser på holdene, så skynd dig at tilmelde dig det hold der passer bedst i din kalender.

TRÆNINGSTIDER

Mandag kl. 17.00 - 18.00 og kl. 20.00 - 21.00 - Hal (Skovgårdsskolen) 

//

Onsdag kl. 17.00 - 18.00 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Lørdag kl. 12.30 - 13.30 - Hal (Skovgårdsskolen)

//

Søndag kl. 12.30 - 13.30 - Hal (Skovgårdsskolen)