Dette hold er for alle udøvere født 2009+. Man skal være gammel nok til at gå på et seniorhold. Til træning skal vi hovedsageligt arbejde på stående tucks. Gennem øvelser/drills vil holdet arbejde med at lære stående tuck. Der vil være stort fokus på at udøverene udvikler sig i deres skills på en hensigtsmæssig og korrekt måde, således vi undgår mentale bloks og "at miste skills". | 
Oversæt